通勤中、異色な缶バッジをカバンに付けているおばさんと20分位を電車で共に。 白地に 「やせたい？ 知りたい？ 私にきいて！」 と、なかなか挑戦的に訴求してくる缶バッジである。 糖質、カロリー、筋トレ、ファスティングの事を懇々と聞いてやろうかと思っ…

身長:172センチ 体重:70キロ 体脂肪率:20.9% 過去最高にだらしない身体。 70kgジャストというのがまたニクい。体脂肪率も2と9でニクという語呂合わせという奇跡。 という事で痩せます。 目標は高く。 体重62kg、体脂肪率10前半%までもっていく。 私の信条と…