減量から83日

開始からようやくマイナス10キロ。

12月末から体重が動かなかったので、ブログも止めてました。

体脂肪率もそこそこ減りました。

個人的目標はクリアしたので、あとはこれをキープしたいと思います。

3ヶ月間、1日1800kcal程度にして、この体型を定着させていこうと思います。